Body Balance (u. a. Yoga Nidra)

Kombination aus Pilates, Rückentraining und Beckenboden.

 

Intensive Kräftigungseinheit mit Atemtechniken. Es werden spezielle Muskelgruppen gekräftigt. Kombination aus Pilates, Beckenboden, Rückentraining.

 

Anmerkung Intensives Körperworkout
Wochentag Mittwoch
Start 17:30
Ende 18:30
Ort Volksschule Diemlach
Instruktoren